APA AJA YANG PERLU DISIAPIN KALO JADI KOOR P3K

Ktanya kemana2 musti bawa buku petunjuk p3k,bulu daftar isi p3k,pulpen,dan buku catatan.
Katanya sih aq musti cari :
1.Kotak P3k yang isinya:

• perban berbagai ukuran
• kantung es
• kain kasa steril
• plester selebar 2,5 cm
• termos air panas
• penjepit
• termometer
• ibuprofen dan acetaminopen,jangan pake aspirin resiko alergi.
• sirup ipecac

2.Siapin obat yang lengkap

• Parasetamol(anti demam),Antalgin (anti nyeri)
• obat sakit perut/diare (antacid/diatab)
• norit (buat apa ya...setauku buat nyuci asetanilida di lab hehehe...)
• obat merah...sama hansaplast
• balsem,minyak kayu putih,minyak angin,
• rivanol...kalo ga salah obat luka nie
• betadine

3.Paham prinsip2 p3k..( ini yang susah)

• Kalau ada orang pingsan jangan di tinggal lari tapi,cek dulu napasnya msih ga?,kalau masih ada ga usah dikasih napas buatan,
• Kalau ada yang tersedak,jangan cuma teriak2,tapi...tangan kiri pegang perut korban,korban agak ditundukan,lalu tepuk punggung korban
• Kalau ada yang digigit ular,posisi tetap duduk,amati bekas gigitan kalau ada 2 bekas taring berarti ular berbisa,diikat yang kencang,bawa aja ke puskesmas.
  

ADA APA DENGAN PELANTIKAN OBAMA

Semalem aq ga bisa tidur,digigitin nyamuk...hhehehe....
iseng2 dengerin radio....
malam ini inaugurasi obama sebagai presiden USA menggantikan Bush,wei...jutaan warga amerika datang ke tempat pelantikan National apa ya...lupa males googling.Yang pasti rakyat amerika bener2 gegap gempita gitu deh, menyambut perubahan in, 2 pesta dilaksanakan pesta penyambutan obama dan pesta pelepasan bush.keren...
kalau aq sih berharap obama lebih cinta damai daripada bush,itu aja.Sedangkan dari pihak rakyat Amrik mereka berharap ga ada lagi rasis di USA,gila katanya Amrik itu negara yang sangat menghormati kebebasan, negara demokrasi,tapi koq perbedaan warna kulit aja jadi masalah.
hu..ga mutu.

DOA YANG MUSTAJAB

• Di sepertiga akhir malam
• Pada saat berbuka puasa bagi orang yang berpuasa
• Selepas solat fardhu
• Pada saat perang berkecamuk
• Sesaat pada hari Jum'at
• Pada saat bangun tidur di malam hari,bagi orang yang senelum tidurnya dia berzikir dan bersuci terlebih dahulu.
• Diantara adzan dan iqomah
• Pada waktu sujud dalam sholat
• Pada saat kehujanan
• Pada saat ajal tiba
• Pada saat hari Arafah
• Pada ssat malam Lailatul Qadar
  

YANG BAKAL BOOMING DI 2009

• Blackberry
• TV Flat layar data
• Notebook
• Japanesee Retro Car
• Rambut dengan style Cutting bob (hehe...trend setter nih)
• warna rambut merah atau ungu
• sepatu reptil dan stilleto

Tren buat aq adalah seperti aq apa adanya.Dengan kenyamananku pada diriku sendiri menjadikanku tren setter bagi orang lain.

IRONI TAHUN BARU

31 Desember 2008,
Aku baru saja membereskan kamar kosan.Besok tahun baru,yah sebenrnya ga da yang spesial buatku.Toh hari itu bukan hari raya agamaku.Aq hanya ingin merubah tata letak barang2 di kamarku,agar lebih fresh menyambut ujian akhir tanggal 5 Januari nanti.Sama sekali bukan alasan karena tahun baru.
Teman2 kosq mulai membicarakan resolusi mereka kedepan.
"pacar baru"
"gebetan baru"
"ikhwan baru"
"calon mertua baru"
kacau ga jelas,resolusi macam apa coba.
Aq menekuri hand out Stereokimaia ku,resolusiku...IPq naik pesat.Tapi percuma kepalaku tak fokus,semalam mas Azza mengirimkan sms Proker BEM kedepan apa,tanggal 10 presentasi,Mitha memintaku membuat publikasi,aq kurang suka dengan konsep yang dia buat sehingga dia menyuruhku membuat konsep baru.Deadline tanggal 5.Huaah...aq pusing...kunyalakan televisi,seraya bersandar di tembok kamarku.Serangkaian acara menarik bakal ditayangkan nanti malam,super band yang konser,film2 box office...dan sejumlah infotainment menampilkan acara ramal-meramal.Ramalan fenomena alam,presiden siapa,dan artis mana yang bakal bersinar,meredup,atau bakal mati.
Aq hanya bisa beristighfar,pantas saja bumi ini makin gonjang-ganjing,apa mereka tidak menyadari segala macam kerusakan ini juga berhubungan dengan ulah mereka yang mendahului kekuasaan Allah.Huahm...aq mengantuk sendiri,hapeq berbunyi...
SMS dari anak2 kampus,seruan buat aksi palestina,terbayang wajah2 anak2 di palestin ytang syahid,namun entah mengapa mataq tiba2 terpejam aq tertidur.
Malm tahun baru telah tiba...bebeerapa nak kosq sudah pergi keluar entah mereka mau kemana aq juga tak tahu.Aq asyik nonton TV,tiba2 terdengar suara letusan,aq berlari ke lantai 3,dari berbagai penjuru kembang api meledak memberikan warna2 incandescence,warna2 yang terbentu dari proses pemanasan,ketika kembang api itu dipanaskan timbul suatu cahaya infra merah yang akan berubah menjadi merah,oranye,kuning dan putih.Logam2 alumunium,magnesium,dan titanium berlomba2 memamerkan keindahannya di langit malam yan gelap.Malam ini jogja bercahaya,bersama gegap gempita penduduknya,ledakan kembang api dan bunyi terompet bershaut2an.Aq lemas teringat tadi siang,sms aksi,Ya Allah di sini kami berteriak2 berhura2 merayakan suatu hari yang bukan tuntunanMu,sedang di sisi lain dari dunia,saudara2 kita di palestina dalam sebuah suasana yan mencekam,mereka berteiak2 tapi bukan berteriak gembira,mereka berteriak ketakutan,kesakitan dan kemarahan.Di sini kita melihat ledakan kembang api,suatu kalium klorat yang dibakar.D i sana mereka juga mendengar ledakan kalium klorat,tapi bukan kalium klorat yang ini.Kalium klorat yang lain,yang bernama bom.Tuhan...entah mengapa tiba2 aq merasa begitu berdosa...aku lemas terduduk....tak tahu harus berbuat apa.

MENGHADAPI STRESS

• Perhatikan lingkungan sekitar,mungkin memang ada sesuatu yang harus kita ubah dari diri kita sendiri maupun lingkungan kita,yang pasti membuat qita lebih fresh.
• Menjauhlah dari segala sesuatu yang membuatmu "tertekan"
• Jangan mempermasalahkan hal sepele
• Hindari reaksi yang berlebihan,ga usah lebai buk... Mengapa harus membenci jika sedikit tidak suka sudah cukup? Mengapa harus merasa bingung jika cukup dengan hanya merasa gugup? Mengapa harus marah jika dinasehati sudah cukup? Mengapa harus depresi ketika cukup dengan merasa sedih?
• Tidur yang cukup,tapi ga usah kebanyakan.Banyak tidur ga baik juga buat kesehatan
• Hindari alkohol,rokok,maupun obat-obatan
• Belajar merelaksasi diri Membaca Al Quran, Dzikir, dan Shalat merupakan salah satu resep Rasulullah yang sangat mujarab. Jadi jangan harap stress bisa hilang jika kita tidak mau shalat, berbuat maksiat kepada syariat-Nya, malas Dzikir, dan malas membaca Quran.
• Jangan membebani diri sendiri,berkeluh kesah semua beban yang kita dapat tanpa ada tindakan,tangani semua masalah satu per satu sesuai dengan prioritas.
• Lakukan sesuatu untuk orang lain
• Refresh your mind,mau olahraga atau jalan2,mana yang kamu suka bisa menjafi pilihan menghadapi stress.
  

TIPS TOP BELAJAR

Bingung bagi waktu buat belajar,sama...saya juga binun ni,tapi ada beberapa tips koq,antara lain:
1.Buat rincian daftar kerjaan yang sekarang ada di tangan kita
2.Buat prioritas kerjaan mana yang paling penting.
3.Buat jadwal harian,mingguan,catat janji2 sama temen,kaka angkatan,keluarga atau dosen.Anggaplah dirimu adalah artis naik daun yang banyak jobnya.
4.Beri waktu yang cukup antara belajar,tidur,ataupun refresing
5.Luangkan waktu untuk berdiskusi
6.Muroja'ah alais review
7.Buat deadline layaknya pimred bulletin.
8.Cari tempat yang nyaman buat belajar
9.Patuhi semua jadwalamu,kalau ga sia2aja..